موجز

عقلية ثابتة مقابل عقلية النمو: اثنان من المواقف الأساسية التي تشكل حياتنا

عقلية ثابتة مقابل عقلية النمو: اثنان من المواقف الأساسية التي تشكل حياتنا

كيف نقود مونولوجنا الداخلي لتحسين جميع جوانب حياتنا ، من العمل إلى الحب.

الطبيب كارول دويك هي أستاذة علم النفس بجامعة ستانفورد وتعتبر واحدة من أهم الباحثين في العالم في مجال الشخصية وعلم النفس الاجتماعي والدافع والتنمية.

عقلية ثابتة مقابل عقلية النمو

لهذا العالم النفسي الشهير هناك نوعان من العقليات التي تحدد تفكيرنا ، من ناحية هناك عقلية ثابتة ومن ناحية أخرى عقلية النمو. إذا أدركنا واستخدمنا عقلية النمو هذه ، يمكننا تحقيق النجاح ليس فقط من الناحية المهنية ، ولكن في أي جانب من جوانب حياتنا.

يقترح دويك في كتابه الشهير "عقلية: موقف النجاح" أسئلة حول أنفسنا لفهم كيف تؤثر أفكارنا حول شخصيتنا وطريقة وجودنا ، في حياتنا اليومية ، وتحديد أعمالنا في الوقت الحاضر. يقترح تغيير الأفكار المسبقة لدينا من أجل تعزيز فرصنا في النجاح والنمو الشخصي.

كيف يفيدنا نمو النمو؟

وفقًا لـ Dweck ، يمكن وضع الأفراد على سلسلة متصلة وفقًا لآرائهم الشخصية حول من أين تأتي من قدرة بعضهم البعض. يعتقد البعض أن نجاحهم يعتمد على القدرة الفطرية. يقال أن لديهم نظرية "ثابتة" للذكاء (عقلية ثابتة). يعتقد البعض الآخر أن نجاحهم يعتمد على العمل الشاق التعلم والتدريب والمثابرة، فهم هذا على أنه "نمو" أو نظرية "زيادة" في الذكاء (عقلية النمو).

قد لا يكون الأفراد بالضرورة مدركين لطريقة تفكيرهم ، ولكن يمكن تمييز ذلك استنادًا إلى سلوكهم. وهذا واضح بشكل خاص في رد فعله على الفشل. إن الأفراد ذوي التفكير الثابت يخشون الفشل لأنه بالنسبة إليهم يعد بيانًا سلبيًا في قدراتهم ، في حين أن الأفراد ذوي العقلية المتقدة النمو لا يخشون الفشل ، لأنهم يدركون قيمتهم وأن هذه طريقة أخرى للتعلم والتحسين.

تلعب طريقتا التفكير هذه دورًا مهمًا في جميع جوانب حياة الشخص. يقول دوك ذلك سوف تسمح عقلية النمو للشخص بأن يعيش حياة أقل إرهاقًا وأكثر نجاحًا. بكلماته الخاصة:

"مع عقلية ثابتة ، يعتقد الطلاب أن مهاراتهم الأساسية وذكائهم ومواهبهم ليست سوى سمات لشخصيتهم. إنهم يعتقدون أن لديهم قدرة معينة وأنها غير قابلة للتحويل. مع عقلية النمو يدرك الطلاب أن مواهبهم و يمكن تطوير المهارات من خلال الجهد والتدريس والمثابرة. لا يعتقدون أن الجميع متساوون ، ولا يمكن لأي شخص أن يكون أينشتاين ، لكنهم يعتقدون أن أي شخص يمكن أن يكون أكثر ذكاءً إذا عمل على ذلك ".

هذا مهم لأن الأفراد الذين يعانون من من المرجح أن تستمر عقلية "النمو" في العمل الجاد رغم النكسات. تم نقل هذه النظرية أيضًا إلى الأطفال والتدريس ، على سبيل المثال ، في الدراسات التي أجراها Dweck ، الأطفال الذين تلقوا الثناء مثل "وظيفة جيدة ، أنت ذكي جدا"كانوا أكثر عرضة لتطوير عقلية ثابتة ، في حين أن مجاملات مثل"وظيفة جيدة ، لقد عملت بجد"، قاد الصغار لتطوير بسهولة أكبر عقلية النمو. وبعبارة أخرى ، من الممكن تشجيع الطلاب ، على سبيل المثال ، على الرغم من الفشل ، وتشجيعهم على التفكير في التعلم بطريقة معينة.

يمكن لقوة معتقداتنا ، الواعية وغير الواعية ، أن يكون لها تأثير عميق على كل جانب من جوانب حياتنا تقريبًا.

إن عواقب الاعتقاد بأن الذكاء والشخصية يمكن أن تتطور بدلاً من التفكير في أنهما شيء ثابت ومتجذر في كياننا ، تفتح الأبواب أمام إمكانيات متعددة. وفي الحقيقة ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن علم النفس كعلاج لاختلالات العقل لن يكون له أي سبب للوجود.

Infographic بواسطة bogotapsicologos.com.co


فيديو: Mentalidad: La nueva psicología del éxito. Carol S. Dweck Reseña animada (شهر اكتوبر 2021).