معلومات

100 عبارات كتبها والتر ريسو عن الحب

100 عبارات كتبها والتر ريسو عن الحب

جمل والتر ريسو

والتر ريسو هذا هو عالم نفسي طبيب إيطالي المولد يحمل الجنسية الأرجنتينية ، خبير في العلاقات. متخصص في علم النفس المعرفي، ناشر ومدرب المعالج. اليوم قمنا بتجميع العديد من العبارات من قبل والتر ريسو والتي سوف تجعلك تفكر في الحب واحترام الذات الشخصي.

وهو معروف بكتب "الحب أو التبعية" ، "الوقوع في الحب معك: القيمة الأساسية لتقدير الذات" ، "دليل لا تموت من الحب: عشرة مبادئ للبقاء العاطفي" ، "الحب وعدم المعاناة: كيفية الاستمتاع الكامل الحياة كزوجين "أو" حب شديد الخطورة ".

ونقلت الشهيرة التي كتبها والتر ريسو

ليس الفرح في الوصول إلى الذات المثالية ، ولكن في عملية السفر إليها دون احتقار نفسه ودون قلق.

هل سيكون هناك حماقة أكبر من أن أحب ما أنا عليه ، ولن يفوتني ما لم أكن أبداً؟

الانفصال ليس مفجعًا ، بل طريقة صحية للربط ، والتي تتمثل في: الاستقلال ، وليس التملك وعدم الإدمان.

يُعرف الجهل العاطفي باسم ألكسيثيميا ، ويعني عدم القدرة على القراءة عاطفياً.

عليك أن تحب أن تكون حرا: "أنا لا أحتاجك ، أنا أفضلك ، أنا أختارك".

تشير الساعة التي تبلغ 3000 يورو إلى نفس الوقت الذي تبلغ فيه الساعة 30 ساعة. تتقاضى حافظة تبلغ 300 يورو نفس الأموال التي تتقاضاها واحدة من 3. والوحدة في منزل تبلغ مساحته 30 مترًا مربعًا أو 300 دولار هي نفسها. آمل أن تدرك ذات يوم أن سعادتك الداخلية لا تأتي من أشياء مادية في العالم. لا يهم ما إذا كنت تسافر في الدرجة الأولى أو في الدرجة الاقتصادية ، منخفضة بنفس الدرجة إذا سقطت الطائرة. أتمنى أن تدرك أنه عندما يكون لديك أشخاص مقربين ممن يتحدثون ويضحكون ويغنون ، فهذه هي السعادة الحقيقية.

السعادة لا تصل إلى الباب ، عليك أن تبحث عنها وتقاتل من أجلها.

"أنا مجبر على فعل أشياء جيدة ومثيرة للاهتمام ومبهجة وودودة ، حتى لو لم تكن غير عادية وغير متسلسلة." سوف تأخذ وزنًا كبيرًا.

يعتبر تقديم "ما سيقولونه" شكلاً من أشكال العبودية المقبولة اجتماعيًا.

لا يوجد شيء أكثر خطورة من فكرة ، عندما تكون هي الوحيدة التي لديك.

الطريق هو تهدئة العقل وحفزه على النظر إلى نفسه بشكل واقعي. العقل الناضج ، متوازن و تعلم أن يخسر. متواضع الذهن ، ولكن ليس الذهول. بعقل مفتوح للعالم ، قوي وراسخ.

عادة ما تحدث أفضل الأشياء في الحياة عندما لا نتوقع شيئًا.

أنت لا تستحق كزوجين يؤذيك ، ولا تستحقين من لا يحبك.

إذا قررت أن تكون مرنًا ، فستأخذ ثقلًا كبيرًا عندما ترى أنه لا يوجد شيء محدد مسبقًا ويمكنك أن تكون آخر قاضٍ في سلوكك.

ما يميز التعلق ليس هو الرغبة بقدر عدم القدرة على التخلي عنه.

الحب له عدوان رئيسيان: اللامبالاة التي تقتلها ببطء ، وخيبة الأمل التي تقضي عليه دفعة واحدة.

احترام أنفسنا وقيمنا يجب أن يسبق أي خوف أو رغبة في الإرضاء.

ليس الفرح في الوصول إلى الذات المثالية ، ولكن في عملية السفر إليها دون احتقار نفسه ودون قلق.

إذا كان حبك يعني وضع جانبي احترامي لذاتي ، فإن ارتباطي بك سامة: لست مهتمًا.

كلنا نموت ونشيخ ونمرض. الوجود أو الحياة ، كما سنرى لاحقًا ، غير جوهري ، وبالتالي فإن مصادر التعلق الخاصة بنا سوف تستنفد ، سواء أحببنا ذلك أم لا. إذا قبلت هذه الفرضية بكاملها فلن يكون لديك مرفقات.

ستقوم بقطع علاقتك لأنه لا يناسبك ، وليس لأنك توقفت عن محبته. هذا مؤلم ، لكنه لا يقتل.

إذا كان الحب يعوق شخصيتي الحرة عن التطور ، فمن الأفضل أن أكون وحدي وحر.

أيهما أفضل؟ مما لا شك فيه ، لمعان من الفكاهة والضحك ، حتى لو كان غير مقبول في بعض الأحيان (أبدا الهجومية).

المغفرة هي هدية مقدمة للآخرين وللذات من أجل تخفيف عبء الاستياء أو الذنب: إنها راحة مستحقة للقلب.

الشخص الذي لديه عادة سيئة للتركيز أكثر على السلبية أكثر من الإيجابية ينتهي تجاهل الصالح.

لا تخف من مراجعة أو تغيير أو تعديل أهدافك ، إذا كانت مصدرًا للمعاناة. كيف يمكن أن تقترب من السعادة؟

عندما يقرع الحب على الباب ، سوف يدخل مثل البوق: لا يمكنك أن تتجاهل السوء ولا تحصل إلا على الخير. إذا كنت تعتقد أن الحب يساوي السعادة ، فقد ارتكبت خطأً.

يتم تخزين المستقبل في الماضي.

المثابرة عندما تضطر إلى الاستمرار والاستقالة عندما تضطر إلى معرفة كيفية الخسارة. أنا استخدم كلا.

أصر مرارًا وتكرارًا على أن حكمتك ليست سوى الوعي بحدودك.

الشخص الذي أحبه هو جزء مهم من حياتي ، لكنه ليس الوحيد.

لطالما اعتبرت أن الأشخاص الذين ليس لديهم مشاكل مع أي شخص يشككون على الأقل في عدم قول ما يشعرون به ويفكرون فيه.

الهوس يعني أن الحب يصبح نهم في العلاقة. أحد أعضاء الزوجين غير راض أبدًا عن علاقتهما ، ولا يمكنه فعل أي شيء بدون شريكهما ، ويظهر اعتمادًا كبيرًا.

الصورة النمطية الاجتماعية التي تُظهر الشخص الأخلاقي ككائن ممل أو مفسد أو حكمة غير معقولة وتفتقر إلى أي أساس.

لا يوجد شيء خاص بك ، فالحياة تؤجرها لك ، فهي تضفي عليها المتعة بينما تتمتع بها.

العقل قرد لا يهدأ ، يقفز من فرع إلى فرع بحثاً عن الثمار في غابة لا تنتهي من الأحداث المكيفة.

كلما زادت تعبيرك ، قل عليك تخزينه. بينما يغلق التأجيل أبواب الإخلاء ، فإن الحكمة المبالغ فيها تفتح أبوابها.

الحب ليس المعاناة ، ولدينا الحق في أن نكون سعداء. هذا هو الخير الأسمى الذي لا يمكن لأحد أن يأخذ منا ، حتى باسم الحب.

التحيز هو آفة (لا أعتقد أنه مرض نفسي) ، وتشوه من التعايش الإنساني ، وبالتالي ، يجب علينا مواجهته ، وندينه والسيطرة عليه ، كما نفعل مع أي شر آخر. لا يوجد عذر.

يجب أن نؤسس أخلاقيات شخصية تفصل بين المتفاوض وغير القابل للتفاوض ، ونقطة اللاعودة.

من الأفضل تحمل بعض الآلام المحددة للاستمتاع بملذات أكبر. من المريح حرمان نفسك من بعض الملذات حتى لا تعاني من آلام مؤلمة.

إن الوحدة الجديرة والخالية من النزاع هي الأفضل ، من العلاقة غير الكاملة التي تفتقر إلى القواعد.

على سبيل المثال ، تتطلب قيمة المثابرة حدًا حتى لا تصبح متعصبًا: "تعلم الخسارة".

الصديق الطيب لا يخفي عيوبه ، بل يضعها على الطاولة للإشارة إلى خطر الإيمان به بما هو أبعد من المريح.

لا يشعر الحب فقط ، بل يُعتقد أيضًا ويفترض في آلام الآخرين.

نحن نؤمن بالمعتقدات أكثر من اللازم ، لأنه من المريح عدم التشكيك في أنفسنا.

هل سيكون هناك أعراض للصحة العقلية أكبر من عدم أخذ نفسك على محمل الجد؟

لا شيء يبرر المعاناة غير الضرورية. اقتراح جاد وراسخ لبدء التفكير في الذات بطريقة أكثر عقلانية وصحية ، وتطوير إمكاناتنا البشرية بالكامل.

من قال أنه من أجل الحب ، يجب إلغاء مشاريع الحياة وتخصيصها؟ أن تحب أن لا تتخلى عن نفسك ، وهذا هو الحد الأقصى.

الناس المتشائمون محاطون بهالة من المرارة. حياته تتأرجح بين خيبة الأمل والحزن.

المفارقة الخاطئة: احمق سعيد أو غير سعيد. هناك خيار ثالث أفضل: سعيد حكيم ، حتى لو كان لا لزوم له ، لأنه لا توجد حكمة من دون الفرح.

العديد من العلاقات ينتهي بها الأمر إلى تقليد الآخر. وهناك أشياء من حيث المبدأ لا يمكنك التفاوض في الحب ، مثل قصتك الخاصة ، والمعتقدات الأساسية ، والمثل العليا الخاصة بك. إن الاتفاق على أشياء ثانوية شيء واحد ، ولكن لا يمكن تغيير الطريقة الحقيقية للوجود.

تعتبر الكلمات "أبدًا" أو "دائمًا" أو "كل شيء" أو "لا شيء" خطرة لأنها لا تترك خيارات.

لا يهم كم أحبك ، ولكن كيف يفعلون ذلك.

إذا ركزت فقط على أخطائك ، فلن ترى إنجازاتك. إذا رأيت فقط ما تفتقر إليه ، فلن تستمتع بهذه اللحظة ، هنا والآن.

عندما نكون في طريقنا إلى الوجود ، نحن لا نتنافس ، لا نحتاج إلى إظهار أي سجلات أو تبختر مع أي شيء ، هناك فرحة أساسية ، هناك شكل من أشكال الرضا يكفي لنفسها: نحن أصيلون.

يتعلم الناس عن طريق التجربة والخطأ وأنت لا تفلت من هذا المبدأ.

إذا كان شخص ما يشك في أنه يحبك ، فهو لا يحبك.

السلوك الحازم يحمل تكلفة اجتماعية: الناس المخلصين غير مريحة.

لا توجد حكمة قاتمة ، لأنه لا أحد يتعلم التعايش مع انحراف السلبية. تخلط العقول الجامدة بين "معرفة كيفية العيش" و "الحياة الجيدة" مع معرفة كيفية المعاناة. وهذا شيء آخر ؛ يطلق عليه autocastigo.

بغض النظر عن ما يقوله الشعراء ، نحن لا نحب القلب ، ولكن مع الدماغ.

عندما تكون في علاقة لا تحبها كما يحلو لك أو لا تحترمها ، لكنك لا تزال متمسكًا بها (مع ذلك) ، في انتظار معجزة القيامة المستحيلة ، فقد تجاوزت حدود الحب المعقول والذكي.

لا أؤمن بالحب من النظرة الأولى ، فهناك كيمياء وإيروسات وعاطفة من النظرة الأولى. يخلط الناس ذلك مع الحب. هناك العمى من النظرة الأولى.

من وجهة نظر نفسية - اجتماعية ، نعيش في مجتمع مصغر إلى تجاوزات الحب.

الأزواج يفشلون لأنهم لا يفكرون ، عليك أن تبحث عن جاذبية ولكن أيضًا صداقة ، فهذا يعني أن تكون "صديقًا" ، لديه روح الفكاهة والتواصل ومشاريع الحياة.

أولئك الذين يصبحون مهووسين بالنجاح ويحولونه إلى قيمة ، ويتعاملون أيضًا مع خطط التنفيذ الصارمة ، يسافرون بشكل سيئ حتى إذا أرادوا الظهور بطريقة أخرى. ربما لا تكون السعادة هي أن تكون الأفضل مبيعًا ، أو أفضل أم ، أو أفضل ابن أو تمشي في أي شيء ، ولكن ببساطة في المحاولة بأمانة وبهدوء ، والاستمتاع بها أثناء حدوثها.

من أجل الذات المثالية العقلانية ، والتي ليست غير صحية ، هناك حاجة إلى مزيج متوازن من الطموح والواقعية.

قم بإزالة ما تبقى ، وفصل ونقول وداعا بحكمة أولئك الذين فهموا ما هو غير مناسب لهم.

حب الذات ، واحتقار الآخرين أو تجاهلهم ، هو الافتراض والاستبعاد ؛ حب الآخرين ، واحتقار الذات ، هو عدم حب الذات.

يجب ألا يجعلك الحب تعيد التفكير في هويتك الخاصة ، فهي غير موجودة للآخر ، ويجب الحفاظ على الفردية. الحب هو "أنا أحبك وأحب نفسي".

لا تجعله مثاليا ؛ انظر إليها كما هي ، بفظاظة وبدون تخدير.

يعد اختيار الأضداد خطأً ، فالتواجد مع شخص كهذا سيكون عليك دائمًا تبرير ما تفعله.

عندما تحترم نفسك كشخص ، فإنك تحترم الإنسان وعلاقتك أفضل مع الآخرين.

أنت تعاني كثيرًا من أجل الحب ، هذه هي الحقيقة. حتى أولئك الذين يتفاخرون بالاقتران تمامًا بشريكهم ، في أعمق جزء من كونهم ملاذًا للشكوك وعدم الأمان.

لا يسمح للعقل الحجر للشك ويمقت النقد الذاتي. أسسها غير قابلة للتعديل ولا جدال فيها.

لا يمكن تحقيق أفضل الأشياء في الحياة بالقوة. يمكنك أن تجبر على تناول الطعام ، لكن لا يمكنك أن تجبر على الشعور بالجوع ؛ يمكنك إجبار شخص ما على الاستلقاء ، ولكن ليس للنوم ؛ يمكنك إجبارهم على الثناء عليك ، لكن لا تحظى بالإعجاب ؛ يمكنك إجبارهم على إخبارك بسر ، ولكن ليس للثقة ؛ يمكنك إجبارهم على خدمتك ، ولكن ليس أن يحبك.

الآن ، في مكان ما في العالم ، هناك شخص ما سيكون سعيدًا بحضورك.

هل يعقل أن يتبع شيئًا ما أو شخصًا ما قد فر من سيطرتك بالفعل؟ لقد رحل ، رحل ، لم يعد يريد أن يكون.

أنت مستعبد في الحب عندما تحدث بعض الأشياء مثل الوصول إلى أقصى درجة من الانصهار مع ذلك الشخص الذي يقول "إننا نشارك كل شيء" ، ثانياً ، عندما تفقد شخصيتك وعندما تخشى أن تفقد الآخر وتبدأ في تقديم نفسك إذلالك

يبدأ الحب في المنزل ، إذا كنت لا تحب نفسك ، فلن يحبك أحد.

الرجل يدخل عن طريق الجنس ويصل إلى المودة والمرأة تدخل من خلال المودة ويصل إلى الجنس.

ترتبط النعومة والمرونة ارتباطًا وثيقًا بالحياة ، في حين ترتبط الصلابة والصلابة بالموت.

الحقيقة ليست معلنة أو مرسومة ؛ بدلا من اكتشافه ، سعى.

أن تكون مستقلة من وجهة النظر العاطفية لا يعني التوقف عن المحبة ، بل أن تحكم نفسك.

الحب هو مزيج من ثلاثة أشياء: الإثارة الجنسية أو الرغبة ، والصداقة و agape ، ورعاية الآخر. عندما يكون لدينا هذه العناصر الثلاثة ، يتم تكوين ما يمكننا قوله كحب كامل.

تشعر بالفخر والسعادة من الصفات البدنية الخاصة بك. لا يهم إذا كانوا كثيرين أو قليلين ، فأنت محظوظ لأنك تملكهم.

إن رؤية العالم بالأبيض والأسود يأخذنا بعيداً عن الاعتدال والسلام الداخلي لأن الحياة ، حيث تنظر إليها ، تتكون من فروق دقيقة. إن الرغبة في فرض عقليتنا الثنائية البدائية على الكون لا تزال فعل الغطرسة والغباء.

لبناء احترام الذات عالية ، وتجنب تأثير الآخرين.

الحب اللاعقلاني هو ما يتم الحفاظ عليه بعناد عندما لا نكون بالمثل ، وعندما نرى تحقيق الذات الشخصي محجوبًا و / أو عندما تنتهك قواعدنا الأخلاقية.

عندما يكون الرجل أو المرأة في حالة حب ، فإنها خارجة عن السيطرة.

وفقًا للحكمة القديمة ، لكي نكون سعداء ، يجب أن نحتاج إلى أقل قدر ممكن والتمتع بما لدينا.

الحب هو الترياق الرئيسي ضد الاستياء والكراهية.

عندما نختار نحن نسترشد بالقلب ونخلط بين الوقوع في الحب مع الحب. يستمر الإزدحام لسنتين أو ثلاث سنوات كحد أقصى ، حيث نلتزم ، والكيمياء لا تدعنا نفكر. عندما يأتي العقل إلى اللعب ، يبدأ الحب في الظهور.

إذا لم يعد أحد يحبك ، فتعلم أن تكون خاسرًا جيدًا واترك كرامتك سليمة. القتال من أجل حب مستحيل ، جديد أم قديم ، لا يؤدي إلا إلى تركك مع العديد من الندوب.

إذا لم تكن قادرًا على أن تحبني كما أستحق ، فأفضل أن تذهب ، سيكون هناك بالفعل شخص قادر على الاستمتاع بما أنا عليه الآن.

الإدمان العاطفي هو مرض له علاج ، والأهم من ذلك ، يمكن الوقاية منه.

لا يجب أن يكون الحب مهووسًا ، بل يجب أن يكون واقعيًا ، وأن تكون قدميك على الأرض. لا ينبغي أن يدفعك إلى الجنون ، ولا ينبغي أن تبحث بشيء عن الآخر. لا يعني ذلك أنك مجنون ، ولكنك متحمس ، وتحمس دون أن تفقد الشمال.

لديك أغراض؟ واضح ، بدءا من نقاط القوة الحقيقية والاعتماد على الفضائل نفسها. نعم.

تنتج الحداثة مشاعر مختلطة: الخوف والفضول. في حين أن الخوف من المجهول يعمل ككبح ، فإن الفضول يعمل كحافز (لا يمكن وقفه في بعض الأحيان) يقودنا إلى استكشاف العالم والدهشة.

الولاء لشريكك ليس غياب الرغبة. إن رؤية شخص تحبه مسألة تحكم ذاتي وتجنب في الوقت المحدد. أوصي بعدم اللعب بالنار ، أو أن تجعل من نفسك غبيًا ، لأنه يمكنك حرق نفسك.

تستمر العلاقة بين العشاق لمدة عامين في المتوسط ​​، وسنتين من الأكاذيب ، ومن الصعب للغاية أن نسامح ذلك ، وأود أن أقول إن 5 ٪ إلى 10 ٪ يغفر ذلك. لا علاقة له بتسامح المغامرة.

انطلاقًا من المعرفة الحالية التي لدينا حول العقل ، من الممكن التأكيد على أن هناك طريقتين لفتح أبواب الحياة الجيدة: الفلسفة وعلم النفس.

الخيانة الزوجية ليس قرارًا يتم اتخاذه ، لكن إذا كنت تريد أن تكون غير مخلص ، فقررت مواجهة تكاليف العواقب.

عبارات شهيرة في علم النفس