مقالات

90 عبارات عن الحياة الصحية والأكل الصحي

90 عبارات عن الحياة الصحية والأكل الصحي

نعلم جميعا الاقتباس الشهير من أصل روماني: رجل سانا في corpore سانو. ولكي تكون بصحة جيدة ، فإن الجسم جزء أساسي. لسوء الحظ في مجتمع اليوم ، على الرغم من أنه يبدو للوهلة الأولى أننا نظهر احتراماً كبيراً للصحة ، فإننا في الواقع نعيش طريقة حياة غير متوازنة لدرجة أن الأضرار التي نتسبب فيها على المدى الطويل أكبر مما نتخيل.

نحن نعيش بأقصى سرعة وندفع أجسامنا إلى أبعد من قدراتها. نتجاهل رسائل الألم والتعب لدينا حتى تصبح مشاكل طبية أكثر خطورة. نبحث عن حلول سريعة وطرق لإخفاء الأعراض حتى نتمكن من الاستمرار ، دون فقد أوقية من الإنتاجية. يبدو أننا نسينا أن الصحة الجيدة ليست فقط غياب المرض ، ولكنها تعني أيضًا أسلوب حياة صحي وموقف عقلي.

لقد اخترنا اليوم هذه الاقتباسات عن الصحة وما يعنيه أن تكون بصحة جيدة لإلهامك وتشجيعك على القيام برحلتك الشخصية نحو حياة أكثر توازناً.

ونقلت الشهيرة من حياة صحية

للعقل تأثير كبير على الجسم ، وغالبًا ما يكون للأمراض أصلها هناك. جان بابتيست موليير

الحفاظ على صحة الجسم أمر لا بد منه ؛ خلاف ذلك ، لا يمكننا الحفاظ على أذهاننا قوية وواضحة. بوذا

الجسم السليم هو غرفة للضيوف للروح. الجسد المريض هو السجن. فرانسيس بيكون

اللياقة البدنية ليست فقط أحد أهم مفاتيح الجسم السليم ، ولكنها أساس النشاط الفكري الديناميكي والإبداعي. جون كينيدي

يبدأ المظهر الخارجي الصحي من الداخل. روبرت يوريش

إن كونك غير مريض لا يعني أنك بصحة جيدة.

إن تغيير دين الرجل أسهل من تغيير نظامه الغذائي. مارغريت ميد

أن تكون بصحة جيدة هو أبطأ سرعة يمكن أن يموت بها الشخص.

القمامة في سلة المهملات. جورج فوشل

سينمو متوسط ​​العمر المتوقع على قدم وساق إذا كانت الخضروات تفوح منها رائحة لحم الخنزير المقدد. دوغ لارسون

لن يقوم طبيب المستقبل بإعطاء الأدوية ، لكنه سيهتم بمرضاه في رعاية الإطار البشري ، وفي النظام الغذائي وفي أسباب المرض والوقاية منه. توماس اديسون

الصحة مثل المال ، وليس لدينا فكرة حقيقية عن قيمتها حتى نفقدها. جوش بيلينغز

أعظم ثروة الشخص هو صحتهم. فيرجيل

الصحة هي حالة من الانسجام التام للجسم والعقل والروح. عندما يكون المرء خالياً من الأمراض الجسدية والانحرافات العقلية ، تفتح أبواب الروح. BKS Iyengar

إذا لم تستطع نطقها ، فلا تأكلها. الفطرة السليمة

من أجل التغيير ، يجب أن نكون مرضى ومتعب من كوننا سئمنا ومتعبا.

من مرارة المرض ، يتعلم الإنسان حلاوة الصحة. مثل الكاتالونية

كل من يتناول الدواء ويرفض اتباع نظام غذائي ، يفقد خبرة أطبائه. المثل الصيني

إذا كان لديك الصحة ، فربما تكون سعيدًا ، وإذا كنت تتمتع بالصحة والسعادة ، فلديك الثروة التي تحتاجها ، حتى لو لم يكن الشيء الوحيد الذي تريده. إلبرت هوبارد

الصحة هي أفضل هدية ، والرضا أعظم ثروة ، والإخلاص أفضل علاقة. بوذا

الضحك الجيد والحلم الطويل هما أفضل علاجات في كتاب الطبيب. المثل الايرلندي

الصحة والفرح يولد كل منهما الآخر بشكل طبيعي. جوزيف أديسون

اعتني بجسدك. هذا هو المكان الوحيد الذي يجب أن تعيش فيه. جيم رون

جسدك هو هيكل ، ولكن فقط إذا كنت تتعامل معه ككيان واحد. استريد العودة

سيكون الطب التقليدي مختلفًا تمامًا إذا ركزوا على الوقاية ، حتى نصف تركيزهم على التدخل ...

أجسادنا هي حدائقنا ، وصايانا هي بستانينا. وليام شكسبير

تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا. مثل

القلب المبتهج يفيد الكثير من الدواء ، لكن الروح المكسورة تجف العظام ...

يبدأ الإصلاح الصحي الحقيقي في مطبخك ، وليس في واشنطن.

الصيدلية الأفضل والأكثر فاعلية هي في طريقك لرعاية نفسك. روبرت سي

الصحة ليست مجرد غياب المرض. هانا الخضراء

وصفتي الخاصة للصحة هي أقل الأعمال الورقية وأكثر حافي القدمين من خلال العشب. ليزلي جريموثر

كلما أكلت ، قلت النكهة. كلما قل تناولك ، كلما زادت نكهته. المثل الصيني

إذا كنت لا تهتم بجسدك ، فأين ستعيش؟

الطريقة الوحيدة للحفاظ على صحتك هي تناول ما لا تريده ، وشرب ما لا تحبه ولا تفعل ما تفضله. مارك توين

السعادة تكمن ، أولاً وقبل كل شيء ، في الصحة. جورج ويليام كورتيس

يجلب العقل الهادئ القوة الداخلية والثقة بالنفس ، لذلك من المهم جدًا للصحة الجيدة. الدالاي لاما

إن المشي القوي لمسافة خمسة أميال سيجعل شخصًا بالغًا غير سعيد ولكنه صحي ، بدلاً من جميع الأدوية وعلم النفس في العالم. بول دودلي وايت

الموقف الصحي معدي ، لكن لا تتوقع الاستيلاء عليه من الآخرين. كن حاملة توم ستوبارد

الصحة والفكر هما بركتا الحياة. ميناندر

للاستمتاع بسطوع الصحة الجيدة ، يجب عليك ممارسة الرياضة. جين توني

إن قلة النشاط تدمر الحالة الجيدة لكل إنسان ، في حين أن الحركة والتمرينات البدنية المنهجية تحفظه وتحفظه. أفلاطون

لضمان صحة جيدة: تناولي طعامًا خفيفًا ، خذ نفسًا عميقًا ، وعيش بشكل معتدل ، وازرع الفرح واحرص على الاهتمام بالحياة. وليام لوندين

هناك الكثير من الناس في هذا العالم الذين يقضون الكثير من الوقت في العناية بصحتهم بحيث لا يكون لديهم وقت للاستمتاع بها. جوش بيلينغز

الآن هناك أشخاص يعانون من زيادة الوزن في الولايات المتحدة أكثر من الأشخاص ذوي الوزن المتوسط. الناس يعانون من زيادة الوزن هي الآن المعدل الجديد. مما يعني أنك حققت هدف السنة الجديدة. جاي لينو

دع الطعام يكون الدواء الخاص بك والدواء يكون طعامك. أبقراط

لا تأكل أي شيء لا تعرفه جدتك العظيمة كغذاء. هناك الكثير من الأشياء المشابهة للغذاء في السوبر ماركت والتي لم يتعرف عليها أسلافك كغذاء. الابتعاد عن هذه. مايكل بولان

الصحة هي علاقة بينك وبين جسمك. تيري غيلميتس

يعاني مليار شخص في العالم من الجوع المزمن. مليار شخص يعانون من زيادة الوزن. مارك بيتمان

رجل مشغول للغاية لرعاية صحته هو مثل ميكانيكي مشغول جدا لرعاية أدواته. المثل الاسباني

الماء والهواء والتنظيف هي المواد الرئيسية في دستور الأدوية. نابليون الأول

المرض يأتي على ظهور الخيل لكنه يمشي على الأقدام. المثل الهولندي

بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أنه ليس لديهم وقت للتمرين ، فسوف يتعين عليهم عاجلاً أم آجلاً إيجاد وقت للمرض. إدوارد ستانلي

أمراض الروح أكثر خطورة وأكبر من أمراض الجسم. شيشرون

الضحك الجيد والحلم الطويل هما أفضل علاجات في كتاب الطبيب. المثل الايرلندي

تم تصميم جسم الإنسان لتحمل كمية لا حصر لها من التغييرات والهجمات التي تسببها محيطه. يكمن سر الصحة الجيدة في التكيف مع توترات الجسم المتغيرة. هاري جونسون

الصحة الجيدة والحس السليم هما من أعظم بركات الحياة. Publilius Syrus

صحة الجسم والعقل هي نعمة كبيرة ، إذا استطعنا تحملها. جون هنري الكاردينال نيومان

اليوم ، أكثر من 95 ٪ من جميع الأمراض المزمنة ترجع إلى اختيار الأطعمة ، والمكونات الغذائية السامة ، ونقص التغذية وعدم ممارسة الرياضة البدنية. مايك ادامز

من الغريب أن يكون مدير المنتج أكثر أهمية لصحة أطفالي من طبيب الأطفال. ميريل ستريب

حوالي ثمانين في المئة من المواد الغذائية على رفوف محلات السوبر ماركت اليوم لم تكن موجودة قبل 100 سنة. لاري مكليري

الشفاء في غضون وقت ، ولكن في بعض الأحيان هو أيضا مسألة فرص. أبقراط

جزء لا يمكن أن يكون جيدا ما لم يكن كل شيء على ما يرام. أفلاطون

عن طريق تنظيف جسمك بشكل منتظم والتخلص من أكبر قدر ممكن من السموم من بيئتك ، يمكن لجسمك البدء في شفاء نفسه ، والوقاية من الأمراض وتصبح أقوى وأكثر مقاومة مما كنت تحلم به! الدكتور إدوارد المجموعة الثالثة

يشعر الرجال بالقلق حيال الكثير من الأمراض ، بينما يقلق الأطباء من نقص العلاجات الفعالة. بيين تشياو

إن تناول طعام مثير للاشمئزاز ليس مكافأة ، إنه عقاب. درو كاري

الوقاية خير من العلاج. ايراسموس ديزيديريوس

اعتني بجسدك. هذا هو المكان الوحيد الذي يجب أن تعيش فيه. جيم رون

الوقت والصحة هما من الأصول الثمينة التي لا ندركها ونقدرها حتى يتم بيعها. دينيس ويتلي

الثروة الأولى هي الصحة. رالف والدو ايمرسون

لا ينبغي علاج أي مرض يمكن علاجه بالنظام الغذائي بأي وسيلة أخرى. موسى بن ميمون

الناس الذين يضحكون يعيشون أطول من أولئك الذين لا يضحكون. قليل من الناس يدركون أن الصحة تختلف في الواقع وفقا لمقدار الضحك. جيمس ج. والش

السبب في ممارسة الرياضة هو نوعية الحياة التي أستمتع بها. كينيث اتش كوبر

الأساس لجميع السعادة هو الصحة الجيدة. لي هانت

المرض هو الانتقام من الطبيعة لانتهاك قوانينها. تشارلز سيمونز

إنه جزء من العلاج يتمنى أن يتم علاجه. سينيكا

الصحة هي كلمة عظيمة. إنه لا يغطي الجسد فحسب ، بل يشمل أيضًا العقل والروح ... وليس آلام أو متعة اليوم. جيمس هـ

كن حذرا عند قراءة الكتب الصحية. يمكنك أن تموت من خطأ في الطباعة. مارك توين

يجب أن يفهم المريض أنه يجب أن يتحمل مسؤولية حياته. لا تأخذ جسمك إلى الطبيب كما لو كان ورشة إصلاح. كوينتين ريجستين

سر الصحة للعقل والجسم هو عدم البكاء على الماضي ، أو القلق بشأن المستقبل ، أو عدم توقع المشاكل ، ولكن العيش في الوقت الحاضر بحكمة وجدية. بوذا

يمكنك تعلم اتباع الذات الداخلية ، الطبيب الداخلي الذي يخبرك إلى أين تذهب. الشفاء هو ببساطة محاولة لفعل المزيد من الأشياء التي تجلب الفرح وأقل من تلك الأشياء التي تسبب الألم. كارل سيمونتون

المواطنون الأصحاء هم أفضل ثروة يمكن لأي دولة أن تمتلكها. ونستون تشرشل

لا يتم تقييم الصحة حتى يصل المرض. توماس فولر

أعظم معجزة على الأرض هو جسم الإنسان. إنها أقوى وأكثر حكمة مما تعتقد ، وتحسين قدرتك على الشفاء تحت سيطرتك. الدكتور فابريزيو مانشيني

جذر كل الصحة في الدماغ. الجذع في العاطفة. الفروع والأوراق هي الجسم. تزهر زهرة الصحة عندما تعمل جميع الأطراف معًا. المثل الكردي

آسف ، لا يوجد حل سحري. يجب أن تأكل صحيًا وأن تعيش بصحة جيدة لتكون صحيًا وتبدو صحية. نهاية القصة مورغان سبورلوك

قوة الحب لتغيير الجسم هي أسطورية ، يتم دمجها في الفولكلور والحس السليم والتجربة اليومية. الحب يتحرك الجسد ، يدفع المسألة. على مر التاريخ ، تم التعرف على المحبة والرعاية الرقيقة كعنصر مهم في الشفاء. لاري دوسي

فيديو: انشاء عن الصحة تاج على رؤوس الاصحاء (أغسطس 2020).